Jul. 19th, 2021 昨日ふと思い立ってランニングをした 無事に足が全体的に筋肉痛になった 本当は今日も早起きして走りたかったけど痛すぎて日常生活に支障が出ているためお休み 流石に運動不足すぎない？？ また月曜が始まった今週は3日働けば4日休み、週末…